31. von Osti

Als in 2023 bei mir eine Schlafapnoe diagnostiziert wurde (bei mir war übrigens das Schlaflabor zu Hause, d.h. ein Fachkundiger hatte mich abends verkabelt und morgens wieder abgekabelt, und nachts wurde dann im Schlafzimmer gefilmt), hatte ich mich in Absprache mit meiner Pneumologin gegen eine Schlafmaske entschieden und für eine Zahnschiene. Die wurde bei einem Zahnarzt für Schlafmedizin (wusste bis dato nicht, dass es dafür auch Fachärzte gibt) angefertigt, die KK hat die Kosten in voller Höhe übernommen. Ich bin nachts eine Wühlmaus und die Maske hätte da eher gestört als geholfen. Mit der Zahnschiene komme ich prima zurecht und der kurze Check beim Arzt hat ergeben, dass die Apnoe nicht mehr so ausgeprägt ist.
Ansonsten..... nachdem was Du in den letzten Wochen alles durchgemacht hast, hilft vielleicht auch manchmal ein wenig Geduld und ganz langsamer Aufbau der Kraft. Das alles steckt man doch nicht mehr so leicht weg wie mit 20 oder 30.
Auf alle Fälle alle guten Wünsche. Ich war einige Wochen im Urlaub in Asien und Afrika und konnte die Seite daher nicht verfolgen. Deshalb war ich sehr erschrocken, als ich nach meiner Rückkehr von Deinen Problemen las. Ich wünsche baldige Besserung - und als Optimist füge ich hinzu: Das wird schon werden!!!

vom 02.01.2025, 11.53

30. von Suse aus der Südpfalz

Ich hatte so ein Ding, aber nach 2 Wochen hab ich es zurück gegeben. Ich kann mich da nicht dran gewöhnen, ich höre jeden eigenen Atemzug, ich fühle dieses Ding rund um die Uhr auf/an mir, da ist an vernünftigen Schlaf nicht zu denken. Vom handling an meinem Bett mal ganz abgesehen. Ist einfach nix für mich.

vom 01.01.2025, 16.41

29. von sonja-s

Ich hatte ja schon geschrieben das meine Frau seit ca. 3 Jahre eine Schlafmaske nutzt. Das Gerät macht keinerlei Geräusche, hat einen Befeuchter und Filter für die Luft die man einatmet und eine Nasenmaske. Sie kommt damit gut zurecht und trägt sie wirklich jede Nacht ohne Ausnahme , auch auf Reisen. Dein Gerät ist ja schon ca. 15 Jahre alt, ich würde mir evtl. ein neues verordnen lassen, falls dein Gerät veraltet ist, mit Befeuchter usw.
Es freut mich sehr das du dein Gerät :)

vom 30.12.2024, 22.54

28. von ReginaE

Nicht belastbar wäre ich bei solch einer OP auch nicht. Das renkt sich ein.

In meinem weiten Umfeld hat keiner eine Schlafmaske. Nun ist meine Frage dazu, in welcher Schlaflage liegt man normal ohne Maske? Ist das Seiten- oder Rückenlage oder gar Bauchlage?

vom 30.12.2024, 21.51

27. von Gerlinde aus Sachsen

Kann es sein, dass du etwas SEHR ungeduldig bist, lieber Engelbert? ...lächel...
Eine geplante OP mit ungeplanter Komplikation und entsprechenden Beschwerden, da ist man doch nicht von jetzt auf gleich wieder topfit.

Was die Schlafmaske anbelangt - seit 2016 lebe ich damit und sie tut mir von Anfang an gut. Besser komme ich damit zurecht, seit ich die Befeuchtung dazu bekommen habe. Eine kurze Schlafpause ohne Maske ist möglich, aber eine Nacht ohne Maske ist nicht gut.
Wenn jemand nicht klar kommt mit der Maske, wie es kürzlich bei einer Freundin war, dann versuchen die Ärzte die Optimierung oder auch Neu-Einstellung mit ein bis zwei Nächten im Schlaflabor. Da kann man wirklich viel tun inzwischen. Es sind ja auch die verschiedenen Ursachen für das Schnarchen bzw. nicht schlafen können zu beachten.
Um das sicher einrichten zu können, braucht es eben auch wieder Geduld.

vom 30.12.2024, 18.28

26. von Xenophora

Das Fragezeichen wollte ich nicht machen

vom 30.12.2024, 17.58

25. von Xenophora

Ich bin erst mal froh, dass Du wieder zu Hause bist und Dein Herz keine Verschlechterung hat. Wie gut, dass Du Deine Beate hast! Mir war es über Weihnachten sehr einsam und Silvester sicherlich auch. So sind meine Gedanken beim Neuen Jahr:

“Wird's besser? Wird's schlimmer?,
fragt man alljährlich.
Aber seien wir ehrlich,
Leben ist immer lebensgefährlich.”
? Erich Kästner

vom 30.12.2024, 17.56

24. von anni56köln

Ich habe seit November eine Resmed Schlafapnoe Maske mit Befeuchter und Nasenmaske. Ich komme ganz gut damit zurecht. Die Einstellung wurde in Abstimmung mit meiner Kardiologin vorgenommen.

vom 30.12.2024, 17.09

23. von Licht

Das Du nicht belastbar bist ist klar. Die grosse OP Das Wasser im Körper der Blutverlust. Denke 4 Wochen braucht Körper umd zu heilen und Wasser rauszubekommen. Alles Gute Licht. Sei nicht zu ungeduldig...

vom 30.12.2024, 16.23

22. von Gisela L.

Einer meiner Neffen hat eine Schlafmaske. Er kommt gut damit zurecht. Aber auf Geschäfts-reisen ist es ein Aufwand.

vom 30.12.2024, 15.05

21. von Phoenixe

Im Frühjahr hat eine Bekannte erzählt, dass sie mit einer solchen Maske schläft. Sie hat auch Herzrhythmusstörungen und hört dadurch ihren Puls/Herzschlag unangenehm laut. Das wird durch das Apnoe-Gerät überdeckt.

vom 30.12.2024, 13.16

20. von IngridG

Ich kenne jemanden, der eine Schlafmalske hat und gut damit zurecht kommt. Mir würde das viel eher schwer fallen. Wahrscheinlich ist es Gewöhnungssache.

vom 30.12.2024, 12.53

19. von Freya

Mein Schwiegersohn hat eine Schlafmaske und kommt gut zurecht, schläft viel besser, fühlt sich am Morgen ausgeruht. Seine Mädels allerdings mögen Papa nicht damit.

vom 30.12.2024, 12.21

18. von Christa

Meine beiden Söhne haben sich so ein ding verpassen lassen.
Ich habe im Schlaflabor die halbe Nacht mit erhöhtem Kopfteil geschlafen !
Das Ergebnis : Bei erhöhtem Kopfteil hatte ich keine Apnoen !Darauf bekam ich keine Schlafmaske.
Eine Wweitere 12 Std. Kontrolle ergab 12 Aussetzer in der Nacht.
Das war vor 14 Jahren.

vom 30.12.2024, 11.26

17. von Ilka

Ich habe seit 12 Jahren eine cpap-Maske und komme meistens gut damit zurecht. Wenn ich, wie jetzt, erkältet bin, nicht so gut. Dann schlafe ich auch schon mal 2-3 Stunden ohne.
In diesen Jahren wurde einmal die Stundenzahl abgefragt und einmal das Gerät ausgetauscht. Wenn von den Verschleißteilen (Halter, Schlauch, Nasenkissen) etwas kaputt ist, kommt immer sehr schnell Ersatz.
Die Kurzatmigkeit nach körperlicher Anstrengung habe ich wegen des Asthmas schon seit einigen Jahren. Wenn ich bei meinem Freund in den zweiten Stock gestiegen bin, brauche ich mehrere Minuten, bis ich wieder sprechen kann.

vom 30.12.2024, 11.10

16. von KarinSc

Mein Mann trägt seit gut 20 Jahren eine Schlafmaske. Er kommt gut damit zurecht.
Inzwischen gibt es neue Möglichkeiten ohne Maske, ein Zungenschrittmacher. Hier ein Beispiel:

Bei Betroffenen von Obstruktiver Schlafapnoe erschlaffen die Zungenmuskulatur und das umliegende Gewebe während des Schlafes. Durch das Zurückfallen der Zunge werden die oberen Atemwege verschlossen und die Atmung setzt für einen längeren Zeitraum, d. h. mehr als 10 Sekunden, aus. Der damit einhergehende Sauerstoffmangel führt zu häufigen Aufwachreaktionen während der Nacht.

Bei der Inspire Therapie wird der Zungennerv (Nervus hypoglossus) während des Schlafens gezielt mit einer Elektrode stimuliert. Dadurch wird verhindert, dass die Zunge im Schlaf erschlafft, zurückfällt und die Atemwege verschließt. Mit dem Zungenschrittmacher kann die Luft ungehindert in die Lunge strömen. Atemaussetzer sowie weitere Symptome der Obstruktiven Schlafapnoe, wie z. B. Schnarchen, treten nach der Behandlung mit der Inspire Therapie dann seltener auf. Im Allgemeinen ist der Zungenschrittmacher sehr gut verträglich.

vom 30.12.2024, 10.18

15. von Ingrid S.

Nun ich kenne zwei Männer, einer in der Nachbarschaft, die Maske tragen müssen/sollen.
Der eine kommt recht gut zurecht, der andere hats i der Schhblade, er sagt ein Kraus, mir selbst würde eswahrscheinlich auch so gehen, vertrage keine Fremdkörper und bin auch sehr elektroempfindlich, das erfuhr ich damals auf Intensivstation, war immer aufgepuscht konnte nie schlafen.

vom 30.12.2024, 09.59

14. von Guido

Hallo Engelbert,
Ja! ich habe auch Schlafapnoe und schlafe mit Maske. Ganz wichtig ist, dass Du an Deinem Gerät einem Luftbefeuchter hast! Ansonsten ist Deine Nase, innerhalb weniger Tage, völlig verkrustet.
Der Befeuchter ist oft nicht sofort beim Gerät dabei, steht Dir aber zu! Einfach danach fragen.
Eine Umhüllung für den Schlauch kann ich Dir auch empfehlen, dann ist die zugeführte Luft weniger kalt:
Hier klicken
Und solche Polster sind auch sehr angenehm:
Hier klicken

VG Guido

vom 30.12.2024, 09.10

13. von Ursel

... hier wurden schon viele gute Gedanken und hilfreiche Überlegungen geschrieben -
dem kann ich nur zustimmen -
und weiterhin alles Gute wünschen!


vom 30.12.2024, 06.17

12. von Su

ich vermute, du wirst auch noch länger nicht belastbar sein, du hattest einen schweren Eingriff, jetzt dauert es eben bis sich dein Körper erholt hat. Gibt dir und deinem Körper die Zeit.

vom 30.12.2024, 05.58

11. von ayon

In unserem Umfeld finden sich einige Anwender - das ist wohl einfach dem steigenden Alter geschuldet. Erfahrungen an die ich mich erinnere:
die Geräte müssen individuell eingestellt werden, in der Auswahl der Maske und deren Sitz an der Haut, ebenso der verwendete Druck für die Atemluft - zu wenig hilft wenig, zuviel Druck erhöht die Arbeitslast von Lunge und Körper beim Atmen,
die Geräte brauchen regelmässige Updates und Wartung vom Profi; trockener Mund, Luft im Bauch, Haut- und Augenirritationen kommen vor/ Gesichtsbehaarung ist hinderlich für den Behandlungserfolg.
Es gibt einen Gewöhnungseffekt an diese Atmungsunterstützung - ein gegebenenfalls erforderliches Absetzen braucht Weaning.
Meinem Grossvater sagte sein Arzt damals recht deutlich: das Gerät kann seine Lebensqualität und Lebensdauer deutlich steigern - bei richtiger und ständiger Anwendung, heute ja und morgen nein bringt nix, jede Nacht mind. 4 Stunden oder der Nutzen wird recht überschaubar. Mein Grossvater brauchte durchaus einige Zeit um sich in die Therapie einzufinden.

vom 30.12.2024, 04.55

10. von natum@gmx.at

Habe keine Schlafmaske... und hoffe, dass es so bleibt.

Für Menschen die Probleme haben und eine Schlafmaske benötigen, ist das am Anfag bestimmt gewöhnungsbedürftig... allerdings wird dadurch die Lebensqualität wieder gesteigert werden

Wegen deiner Belastung... ich kann nur sagen wie es mir ergangen ist und ich durch Beobachtung im Beruf beobachtet habe. Besser sind, öfter und kurze Belastungen... als wenige und länger anhaltende Belastung.
Bei den Kurzbelastungen erholt sich der Körper wieder schneller... und auf die Dauer kommt man wieder schneller auf die Beine.

Ich wünsche dir alles Gute.

vom 30.12.2024, 00.39

9. von Killekalle

Mein Mann schläft mit. Er hat länger gebraucht, die richtige Maske zu finden die er erträgt. Auch verträgt seine Haut das Silikon nicht so gut. Aber es geht. Muss ja.

vom 30.12.2024, 00.19

8. von satu

Selbst bin ich nicht betroffen, kenne aber 2 Menschen, die eine Schlafmaske haben und die gut damit klarkommen.

vom 29.12.2024, 23.26

7. von Karen

Ein befreundetes Ehepaar: beide Tragen Apnoe-Masken und kommen gut klar.l
Unser Sohn aus NRW hat seit einigen Jahren eine Maske und findet sie nur auf Reisen lästig - sonst kommt er gut damit zurecht, und sie ist auch längst nicht so laut, wie die, die das Ehepaar trägt.

vom 29.12.2024, 21.19

6. von Yvi

Gute Besserung weiterhin lieber Engelbert.
Ich drück dir die Daumen, dass du besser schlafen kannst, auch mit der Atemmaske. Ich kannte mal jemand, der mit so einer Schlafapnoe Maske schlafen musste. Er meinte nur, dass es im Sommer halt ein bisschen schwitzig wird darunter.

vom 29.12.2024, 20.25

5. von Silke P

Ich habe seit Anfang 2022 eine Atemmaske und habe von Anfang an keine Probleme damit. Vor allem schlafe ich seitdem durch und muss nicht mehr jede Nacht mindestens dreimal aufstehen.

vom 29.12.2024, 20.16

4. von Ina P.

Hallo Engelbert, nach langsam und vergiss das trinken nicht .. auch wenn es paradox klingt, viel trinken hilft dem Körper zu entwässern. Auch ich habe Schlafapnoe und seit einigen Jahren schlafe ich auch mit Apnoegerät. Meine Maske geht zum Glück nur über die Nase, ich weiß nicht was du für eine Maske hast. Auserdem habe ich Ohropax im Ohr und eine Antiknirsch-Schiene auf den oberen Zähnen... Zum Glück schlaf ich alleine, das würde ja jeden Mann vergraulen

vom 29.12.2024, 20.07

3. von Hildegard

Immer schön langsam angehen lassen und daran denken, dass die jetzigen Temperaturen draußen für Herz und Kreislauf auch schwer zu bewältigen sind.

vom 29.12.2024, 19.45

2. von mimi

ich könnte mir vorstellen, dass du, aufgrund des hohen blutverlustes (du erwähntest, dass du fast einen liter blut verloren hast) einen gravierenden eisenmangel hast. das erklärt auch die geringe belastbarkeit samt sauerstoffnot.

vielleicht mag dir dein arzt ja ein paar eiseninfusionen verabreichen, oder du nimmst z.b. Eisenblut aus der apotheke ein. damit dauert es allerdings länger, den eisenspeicher wieder aufzufüllen.

vom 29.12.2024, 19.38

1. von maritta

Engelbert, hab bitte Geduld. Ich hab keine Schlafmaske, stell mir das auch nicht einfach vor. Wir sprechen in der Lungensportgruppe immer wieder mal darüber...bei den einen klappt es besser als bei anderen.Ich hatte jetzt starke Atemnot wegen eines neuen Medikamentes, hat gedauert eh ich darauf gekommen bin. Ich weiß, bei Dir hat es eine andere Ursache.Alles Gute für Dich!!

vom 29.12.2024, 19.32