Aaalso ... mein Höchstgewicht war mal 139 Kilo ... das hat mich dann bewogen, 10 Kilo abzunehmen ... mit 128 Kilo bin ich dann aber problemlos meine tägliche Spazierrunde gelaufen (vor vielen Jahren). Irgendwann hab ich dann weitere 10 Kilo abgenommen ... runter bis 115 gings ... letztes Jahr vor dem Krankenhaus 118 ... nach der OP dann 125 durch das viele Wasser ... durch Entwässern gings dann runter auf 112 und wieder rauf auf 115 ... mit diesem Gewicht hatte ich mich nicht mehr wohl gefühlt und begann, auf bestimmte Dinge in meiner Ernährung mehr zu achten ... heute Morgen zum ersten Mal seit langer Zeit unter 110 ... genau 109,8 kg. Mein Ziel ... jeden Monat ein Kilo weniger ... bis auf 99,9 runter und das dann halten. Ich bin also aktuell fast 30 Kilo vom meinem Lebenshöchstgewicht enfernt. Wie viel bist du von deinem Lebenshöchstgewicht entfernt, wenn ich das fragen darf ? Natürlich darf ich ... gibt ja keinen Antwortzwang hier ;).

... ich merke das immer, wenn ich meine Tabletten richte ... das mache ich immer für ca. 10 Tage ... wie schnell sind diese 10 Tage dann immer rum ...

Ich hab jetzt drei Seniorenheime abgeklappert und jeweils die Menüpläne fotografiert ... ich finde das spannend, die zu vergleichen ... findet ihr das auch spannend ? Wenn ja, dann ist das was für die Rubrik schmeckts, wenn nicht, dann nur für mich :).

Ende der Saison ...