Wiesen-Salbei

Das sehen wir so oft, das bestehende große Fenster verkleinert werden (hier ein extremer Fall) ... ehrlich gesagt: ich verstehs nicht ...

Bei der Apotheken-Umschau kann man sich hier einen Newsletter zuschicken lassen ... Thema: fit in 12 Wochen. Ab dem 15. Mai bekommt man dann jede Woche einen Newsletter für gesunde Bewegung.

... von Beate: Iris Berben - "Ein Jahr - ein Leben" ... hatte sie aus einem Bücherregal mitgenommen und innerhalb weniger Tage mit viel Freude gelesen.

Er begann mit schiefer Haltung wegen Rückenschmerzen ... rechts war ich tiefer als links. Und ganz schön Aua. Vorher gut und lange geschlafen ... ich hätte liegen bleiben sollen ;). Wir sind dann aber trotzdem ins Studio ... wie immer: schlimmer ist es nicht geworden ... aber es war gestern so, dass vermeiden musste, mit dem Oberkörper Seitwärtsbewegungen zu machen ... wahrscheinlich wieder Blockade der Rippen. Danach noch einkaufen (nachdem mein Mineralwasser teurer geworden ist, achte ich da auf Angebote), Bratwurst essen und dann in ein Antiquariat, das zufällig an diesem Tag geöffnet hat. Wie in einer anderen Welt. Nach Hause, Abendessen kochen und essen ... bis ich dann am PC war, war es schon nach 20 Uhr. Kalenderblatt, Lichtblick machen, mehr ging nicht. Doch ... Beate hat mir noch die Matratze im Bett umgedreht, damit ich nun auf der härteren Seite liege. Wie wars ? Das Liegen ziemlich unkomfortabel, aber heute morgen nicht ganz die Beschwerden wie sonst morgens. Aber immer noch an der Grenze ... eine kleine falsche Bewegung würde ausreichen.