Zuerst im Studio gewesen ... hatte dort nach Übungen gegen den Rundrücken gefragt ... und siehe da ... der Paul hat mir die gleiche Übung vorgeschlagen wie mein Physiotherapeut ... und auch die gleiche Übung, wie sie mir in einem Youtube-Video vorgeschlagen wurde ... und eine Übung für den Hüftbeuger bekam ich auch mit ... danach meinte Beate "ich hätte Lust auf ein Guderche" ... also sind wir nach St. Ingbert ins Eiscafé gefahren ... hmmm ... danach noch ein Foto machen fürs Kalenderblatt ... und ein Überraschungsbesuch bei Beates Freundin, die leider Witwe geworden ist ... das geht mir ziemlich nah, weil ich sehe, wie schnell das gehen kann.