11. von ilka

In den 80ern war ich ein halbes Jahr lang in einem Studio. Danach wurde es mir zu teuer. Jahrelang habe ich mit stets nachlassender Begeisterung immer wieder mit Gymnastik angefangen, wurde durch Krankheit und Verletzungen wochenlang ausgebremst und bin wieder bei Null angefangen.
Seit Anfang dieses Jahres mache ich nun jeden Morgen eine Stunde Gymnastik- und Yogaübungen. Hilfsmittel sind Hanteln, Theraband, Faszienrolle und Stepper. Ausreden wie "keine Lust" gibts nicht mehr. Es tut mir einfach gut.

vom 07.11.2026, 17.33

10. von safran

Mein Arbeitgeber bietet die kostenlose Mitgliedschaft im FittnessCenter nebenan. Damit verbunden ist die Verpflichtung der sinnvollen Nutzung, also 3-5 mal pro Woche trainieren, Ausdauer, Cardio etc. mit fesgelegten Übungen und Wiederholungen - nicht Geräte ausprobieren und ohne fachliche Anleitung unkoordienert an diesen rumzappeln.
3-5 mal pro Woche schaffe ich das zeitlich nicht. Vielleicht irgendwann im Ruhestand, sofern meine Generation vor dem 70. Lebensjahr in die Rente kann.

vom 07.11.2026, 17.25

9. von ChristineR

Ich habe jahrelang ein Fitness-Studio besucht. Hat mir sehr gut getan und auch gefallen. Jetzt seit 3 Jahren wöchentlich Reha-Sport.

vom 07.11.2026, 17.08

8. von Ingrid S.

Ich mag keine Fitnesstudios, mache zuhause Übungen die für mich wichtig sind, mein Mann hat auch kl. Handeln, da übe ich auch ein wenig
und mit Elastikband.....das was ein Fitnesstudio kostet spare ich mir für was anderes.

vom 07.11.2026, 16.08

7. von Moscha

Ich gehe normal 3 x wöchentlich ins Fitness Studio, mache da aber nur 2 x den yoga- und 1 x den Pilateskurs mit.
Ich müsste mit Krafttraining anfangen, da bei
mir Osteoporose festgestellt wurde.
Aber diese Übungen mag ich gar nicht!

vom 07.11.2026, 16.04

6. von Licht

Ich gehe Montags zum Fitniss turnen 1 Stunde und 1 in der Woche schwimmen. Studios sind mir hier zu teuer und unpersönlich. Geräte weiss nicht was ich machen soll ....

vom 07.11.2026, 16.01

5. von Birgit Brabetz

hier hier schnips schnips ich
der großartige physio hat sich seinen traum vom eigenen studio zusammen mit den kolleginnen und kollegen erfüllt und mich seinerzeit so enthusiastisch beraten dass ich sofort mit dabei war
derzeit schaff ich es tatsächlich dreimal die woche und an den anderen tagen zuhause mindestens eine halbe stunde aufs indoor fahrrad
das hätte mir vor drei jahren noch niemand erzählen können
mir couch potato und tochter von bekennenden churchill anhängern - no sports
ich weiß nicht ob mans merkt - ich bin ziemlich stolz drauf :)))

vom 07.11.2026, 14.32

4. von _gerlinde/eifel

Auch ich gehe einmal pro Woche zum Yoga und das seit 2010. Es tut mir sehr gut.

vom 07.11.2026, 14.18

3. von Lieserl

Ich gehe regelmäßig zum Yoga.
Und beinahe jeden Tag in der Früh raus.

vom 07.11.2026, 13.45

2. von Pusteblume

Früher bin ich mal gegangen. Momentan überlege ich mir, auch wieder zu gehen. Es wäre sogar kostenlos, denn die Firma, in der ich arbeite, hat ein eigenes Fitnessstudio.

vom 07.11.2026, 13.22

1. von rosiE

no sports

vom 07.11.2026, 12.46