So, bin das Messgerät wieder los ... mein Blutdruck hat einen Durchschnittswert von 126 zu 71, sowohl tagsüber als auch nachts ... was tagsüber okay (erwünschter Wert 135), aber nachts etwas zu hoch ist (erwünschter Wert 120). Höchster Wert 149, tiefster 99. Durchschnittlicher Puls 80.

Das Blutdruckmessgerät misst auch nach 22 Uhr alle Viertelstunde ... normalerweise wäre nachts nur alle halbe Stunde. Ich habs schon eine Stunde neben hin gelegt, damit ich in Ruhe was essen und das Kalenderblatt machen konnte ... jetzt darfs wieder messen, weiß noch nicht, wie ich das heute Nacht mache. Mit dem Aufpumpen kann ich auf jeden Fall nicht schlafen.

Was macht dein Blutdruck ? Alles gut ? Zu hoch ? Wird er regelmäßig gemessen ? Bei mir ja ... alle Viertelstunde ... ;).

... lieber Petrus ... denn ich sehe gerade, dass es gestern nur einen schmalen Streifen in Deutschland gab, in dem die Sonne geschienen hat ... weder im Süden noch im Norden und in der Mitte gab es Sonne ... doch bei uns schien sie den ganzen Tag ... ich weiß das sehr zu schätzen.

Heute gibts dafür keine Sonne ... die scheint nun ganz im Süden und im Nordosten, aber insgesamt eher nicht. Und sie wird in den nächsten Tagen auch Mangelware bleiben ... genau so wie der Frühling insgesamt.

EInmal am Tag bei Spiegel online reinschauen ... einmal am Tag in der ZDF-heute-App reinschauen ... das wars an Nachrichten, mehr schaue ich nicht. Bewegte Bilder so gut wie gar nicht. Dafür aber den ausführlichen Wetterbericht auf Youtube.

Ein Link: Der Körper freut sich ... Der Körper freut sich ... das passiert, wenn du täglich spazieren gehst ... da ist heute viel gutes bei mir passiert.

Manchmal gönne ich mir ein Tagesessen vom Fischhändler ... kostet 9,20, ist aber jeden Cent wert ... nach dem weiter-Klick kann man mehr sehen ... ...weiterlesen

Was liebe ich das ... in einem minikleinen Raum sitzen und Hosen anprobieren ... ich und die Umkleidekabine ... üchz ... ächz ...

Yum Yum oder Nissin heißen sie ... sind günstig ... Instantnudeln mit Gewürzmischung und Öl ... heißes Wasser drauf ... fertig ... bei jungen Menschen sehr beliebt ... und nun kommts ... bei vielen Jugendlichen sind zerbröselte Instant-Nudeln mit Suppenpulver sogar als kalter Snack beliebt ... nix heißes Wasser ... zerbröseln und so essen ... heidernei ... würde ich nicht mal probieren wollen ...?ein Snack ohne jeglichen ernährungsphysiologischen Nutzen ... der Arzt einer Studie sagt dazu "zu keiner Zeit ain akzeptables Lebensmittel".

Aber ich gebs zu ... so ab und zu (alle 2-3 Wochen) gibts sowas bei auch?mir ("mit" Wasser)?oder mal ne 5-Minuten-Terinne ... aber?eher selten. Auch weil die inzwischen 1,49 Euro kostet ... es ist der Wahnsinn.

Die andere Frage ist allerdings, um wie viel sinnvoller es ist, wenn man sich stattdessen Nudeln kocht ... sind ja auch nicht gerade ein wertvolles Lebensmittel. Ja, wie bei allem ... die Menge bzw. Häufigkeit macht das Gift ;). Und nen Fleischkäsebrötchen ist auch nicht sinnvoller.

Kartoffeln, die wären sinnvoller als Nudeln und Reis. Und werden auch viel gegessen. Aber es gibt immer weniger Menschen, die sie ganz normal schälen und kochen bzw. braten. Die weitaus meisten Kartoffeln werden als Pommes, Chips, Püree?und andere?verarbeitete Lebensmittel gegessen ... immer weniger kochen sie auf traditionelle Weise. Macht ja mehr Arbeit als etwas einfach die Nudeln?ins Wasser werfen.

Ich esse Nudeln, Kartoffeln, Reis gleichermaßen gerne ... ich bin generell ein Beilagenmensch. Die reichen mir als Essen aus. Bzw. würden es tun ... ich bin ja öfter mal?vernünftig und esse was sinnvolles dazu.

Unbedingt auch jetzt am Abend mal in den Himmel schauen ... im Westen leuchten ganz hell die Planeten Venus und Jupiter am Himmel.