18. von Ursel

... ach - wie tröstlich, dass es uns (fast) allen ähnlich ergeht -
aber eine gute Idee... schon mal im Bett kleine Reck- und Streckübungen...
vielleicht hilft es etwas, den alten Motor anzukurbeln...

vom 07.02.2026, 19.02

17. von Karin v.N.

Vom Naturell her war ich noch nie ein junges Reh im Morgentau mit hüpf und spring, sondern eher eine lahme Ente die anfangs rumwackelte. Aber mittlerweile sieht es morgens tatsächlich aus, als ob das Zeitlupenalter mit ständigem Wackelkontakt eingetreten ist. Die ersten Schritte taumelig aber eilig weils zum WC sehr dringend ist. Dort angekommen im Sitzen erst weiterschlafen und sich dann halbblind zum Waschbecken schleppen. Das mit der baufälligen Wasserburg und nur einem Knappen an der Zugbrücke ist schon kein verkehrtes Bild...*g*...Lediglich so ab und zu gibt es kurze Schnellstartaktionen..sind aber sehr selten.

vom 07.02.2026, 12.07

16. von christine b

ich springe aus dem bett, wenn der hund aus dem schlafzimmer raus will/muß. ein bisschen taumeln wegen viel zu niedrigem blutdruck. dann geht es mit schwindel ins wohnzimmer, terrassentüre auf, hund raus, anziehen und dann sofort was arbeiten, bücken, auf, bücken auf....weil dann ist der kreislauf ein bisschen besser. jetzt "darf" ich täglich die treppentour in unserem wohnblock putzen, weil so viel dreck vom salz ist, der junge, neue (nette) nachbar auch nie putzt. egal, belohnt werde ich, dass der blutdruck ein wenig steigt.
dann kann der tag beginnen.
geturnt wird um 9h von mo - fr.

vom 07.02.2026, 11.38

15. von Monika aus Köln

Genauso ist es.

vom 07.02.2026, 10.59

14. von IngridG

@Guido, Danke, musste herzhaft lachen...
Morgens geht es noch einigermassen mit dem Aufstehen, aber nachmittags fühle ich mich oft sehr müde, Batterie wird leer.

vom 07.02.2026, 10.52

13. von Ingrid S.

von Guido der Witz, köstlich zum schmunzeln!

vom 07.02.2026, 10.49

12. von Rita die Spätzin

Als Morgenmensch recke und strecke ich mich im Bett und mach Gymnastikübungen, dann stehe ich auf, mache Übungen mit dem "Blauen Teil" (Hier klicken welches ich schon seit 2015 täglich nutze, dann noch einige Sportübungen auf dem Boden.

vom 07.02.2026, 08.43

11. von Guido

Zwei alte Freunde treffen sich. Sagt der eine: "Ich fühle mich so alt! Mir tun die Füße weh, das Kreuz schmerzt und auch sonst tut mir eigentlich alles weh!"
Erwidert der andere: "Also ich fühle mich wie neu geboren! Ich hab keine Zähne und keine Haare und in die Hose pinkel ich auch wieder..

vom 07.02.2026, 07.46

10. von Liane

Über das "Heute" musste ich herzhaft lachen. Na ja, so weit ist es bei mir GsD noch nicht. Was ich allerdings gegenüber früher mache, ich hüpfe nicht mehr aus dem Bett, sondern mache im Liegen noch meine Gymnastikübungen, setze mich dann an den Bettrand und warte ein paar Sekunden, bis der Kreislauf auch wirklich kreist, erst dann begebe ich mich in die Senkrechte und mache meine Sitz/Steh-Übungen fertig.
Das alles, damit die mittelalterliche Zugbrücke zur Burg nicht baufällig wird und Rost ansetzt ;-))

vom 07.02.2026, 07.26

9. von ReginaE

Ich benötige morgens auch etwas längere Zeit zur Entfaltung.
Dazu stellt sich die Frage, ob ich aufstehe und wann.

vom 07.02.2026, 07.20

8. von Katharina

Früher: mittelalterliche Zugbrücke,
baufällige Wasserburg mit Rostbefall
heute: mittelalterliche Zugbrücke,
baufällige Wasserburg mit Rostbefall

vom 07.02.2026, 00.18

7. von lieschen

ja, erkenne mich, früher mußte ihc immer sehr früh raus, 5 Uhr, dann ging es los, aber nun schon lange in Rente, genieße ich es, wenn der Wecker rattert, ihn ab zu stellen und noch 1/2 Std. oder mehr, noch liegen zu bleiben, in der Zeit Dehnübungen und leichte Gymnastik, das tut mir gut.

vom 06.02.2026, 19.37

6. von Erika X

Ich verstehe die Aussage so, dass der Körper einfach einige Zeit braucht bis er am Morgen betriebsbereit ist. Hat wohl nichts mit früh oder spät aufstehen zu tun. Ich merke das so (noch) nicht bei mir. Wenn ich manchmal nachts zur Toilette muss, dann watschle ich allerdings auch wie ein Pinguin über den Flur.

vom 06.02.2026, 19.35

5. von Webschmetterling

Bin seit ich denken kann immer sehr früh aufgestanden (ohne Wecker). Macht mir nach wie vor nichts aus.

vom 06.02.2026, 18.27

4. von Hans

Früh aufstehen muss ich nicht mehr, deshalb schlafe ich gerne länger. Aber wenn ich wach bin, bin ich wach!

vom 06.02.2026, 17.02

3. von Sywe

Ja, da erkenne ich mich wieder. Seit einigen Wochen mache ich täglich morgens ein paar Übungen und habe das Gefühl, sie tun mir gut. Habe ich bisher noch nie getan.

vom 06.02.2026, 15.58

2. von Lieserl

Ich bin eher Langschläfer, darum fällt mir das frühe Aufstehen sooooo schwer..
Ja, eher Zugbrücke als Reh im Morgentau.


vom 06.02.2026, 14.31

1. von Ingrid S.

Nun ja das trifft zu zumindest 1. Satz, am Morgen beinm Aufstehen, bin ich steif wie ein Brett, erst später gelenkiger.
Früher nun mit Aufstehen in der früh tat ich mich nie schwer, bin ein eher Frühaufsteher,
natürlich nicht so schnell mehr aus dem Bett, Sitzkante zumindest 5 Min. Sitzfleisch.

Das letztere der Rost kann noch warten!!!!

vom 06.02.2026, 12.48