... ist das hier ... Brötchen auftauen (30 Sekunden Mikrowelle) ... kurz auf den Toaster legen ... halbieren ... Tomate drauf, würzen, Reibekäse drauf ... und für 4-5 Minuten in die Heißluftfritteuse.

... sagt unsere alte Nachbarin, nachdem wir sie gestern zum Augenarzt und wieder nach Hause gefahren haben. Am Rollator sei das Gummiteil am Griff abhanden gekommen. Wir rätselten. Währenddem sie vom Arzt zum Parkplatz gelaufen ist, war der Griff noch dran. Beim Einladen in den Kofferraum ist uns nichts aufgefallen, das abgefallen ist. 

Ich bin dennoch heute noch mal zu diesem Parkplatz ... befürchtend, dass da ja Autos stehen und das Dingens dann gar nicht zu sehen sein wird. Aber das liegt dort je eh nicht. Ich komme hin ... ja, dort stehen Autos. An dem Platz, wo ich gestern stand, beschließe ich (davon ausgehen, dass ich nichts finde) mich "einmal" zu bücken (ein Versuch hab ich oder so) ... wenn ich dann nichts sehe, fahre ich wieder heim. Ich bücke mich (ist ja nicht unmühsam für mich) ... und ... da liegt das Teil. Unter einem Auto. Verstaubt auf den Steinen des Parkplatzes.



Nachbarin glücklich ... ich ziemlich fassungslos, dass das wirklich dort gelegen hat.

Heute Abend kleine Runde, damit noch ein paar Schritte zusammen kommen ... der Hinweg war easy und leicht ... der Rückweg war schwierig ... wie angeflogen ... ich musste mich sogar kurz hinsetzen. Ich bin dann immer überrascht ... zuerst überrascht, weils so einfach ging ... und dann, weil es so schwer wurde. Bin aber wieder daheim und mit den Schritten zufrieden.

Das ist ein "Trampelpfad" am Rande eines Wohngebietes, mit dem man abkürzen kann ... und ja, demnächst sind bei uns Landratswahlen ... da gehe ich aber nicht hin, ich kenne keinen der beiden Bewerber.

Das sind die Riesenbohnen, deretwegen ich nach Frankreich fahre ... das sind "Judiones" ... die sind nicht nur besonders groß, sondern haben eine wunderbar cremige Textur, ganz anders als andere Bohnen. Ich esse sie eher selten (damit sie etwas besonderes bleiben), aber sie dürfen nie ausgehen.

... Feiertag ... schönes Wetter ... seid ihr unterwegs gewesen ?

Wir waren den ganzen Tag daheim ... ich bin eine Runde gelaufen, war kurz bei der Nachbarin ... Beate hatte kurz Besuch vom Garten-Fachmann, weil sich bei ihr etwas kräuselt ... jetzt fahren wir noch kurz die alte Frau im Rosendorf besuchen ... über 90 und muss im Moment ohne den Menschen, der oft nach ihr schaut, zurecht kommen, weil dieser drei Wochen in Amerika ist.

1. Heute Morgen Blutentnahme beim Hausarzt ... für den Kardiologen kommende Woche ... ich hab der Sprechstundenhelferin gesagt, wo genau sie stechen soll und das hat wunderbar geklappt ... gute Frau.

2. Danach Physiotherapie ... bin gespannt, obs hilft ... ich denke, dass ich das erst nach einigen Besuchen weiß.

3. Zu einem Friedhof gefahren ... wollte schöne Bilder machen ... ist nicht mehr so schön wie vor 20 Jahren ... hab kaum Bilder gemacht ... vielleicht war ich auch ein paar Tage zu spät dran.

4. Mich entschieden, nach Frankreich zu fahren ... und dann spontan entschieden, eine to good to go-Tüte, die auf dem Weg lag, mitzunehmen ... nu ja, ist okay ... arg dunkel ... außen ... arg hell ... innen, aber insgesamt okay.

5. In Frankreich dann meine geliebten weißen Riesenbohnen gekauft ... die krieg ich nur dort ... und noch Eclairs mitgenommen. Und Wegzehrung ... die schon gegessen war, als ich daheim noch in den Lidl ging, um Getränke zu kaufen.

6. Dann noch zur Gründeponie.

7. Zu guter Letzt alles für morgen gemacht ... wenigstens war die Hexennacht angenehm ruhig.

Seit langem mal wieder den ganzen Tag unterwegs gewesen ... in der Vorderpfalz ... zuerst im Wald, dann etwas essen, dann noch ein bisschen im Villenviertel, soweit es Kondition und Gesundheit zuließen ... war ein wunderschöner Tag ... mein Gott, was ist die Natur dort schon so weit ... froh, das wieder erleben zu können, aber ich stelle auch fest, dass das früher vieles einfacher war. Immerhin sind heute 14000 Schritte zusammen gekommen.

Und das war so ... als ich beim Optiker war wegen meiner Augenmuskellähmung, kam ich mit einem älteren Mitarbeiter ins Gespräch ... er erzählte mir von orthopädischen Problemen ... keine Ahnung, wie wir drauf gekommen sind ... auf meine Frage, bei welchem Orthopäden er ist, nannte er den, bei dem ich auch bin ;). Aber er nannte auch einen Physiotherapeuten, mit dem er sehr zufrieden war ... und genau zu dem bin ich heute gegangen.

Mein Orthopäde hat ja immer nur "muskulär" gesagt ... die Physio letzten Sommer hat gar nicht gesagt und mich nur Übungen machen lassen ... heute hab wenigstens mal den vermeintlichen Grund für meine Probleme gesagt bekommen ... ich hätte einen Beckenschiefstand. Bin mal gespannt, ob das a) stimmt und er b) das wieder auf die Reihe kriegt.

Den hat Beate sich mal neugierigerweise gekauft und ich hab mal probiert ... überraschenderweise gar nicht so schlecht ... kann man ab und zu alternativ aufs Brötchen machen ... und die Zutatenliste ist ohne irgendwelche unerwünschten Dinge. Es gibt auch noch weitere Sorten ...